ブログ|横浜のストレッチ、エクササイズ、整体、筋膜リリース|page3

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楽しく軽い運動で笑顔になる事が、免疫力を上げる!!

今日はバレンタインデーです! 恋愛中の本気チョコじゃない人も、今の風潮では 「滅多に買えない、または普段は見ないようなチョコが買えて、 愛の告白じゃなくても一緒にチョコを食べて楽しい時間を過ごせる日❤」 だと思うので、そんなチョコに踊らされてウキウキワクワクす…

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免疫力、つけてますか?

昼間はお日さまが出てポカポカ陽気。厚手のコートもいらないような天気も多いですね。 洗濯物も良く乾くし、お出かけもしやすいですが、空気は乾燥しているので要注意です! 「マスクをしているから大丈夫!」ではありません。 基本は免疫力をつけることです!(^^)! 免疫…

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寒くて身体が固まってませんか?

やっぱり冬!寒いのは当たり前と思いつつも、寒さに体が縮こまってしまいますね。いつもに増して、腰や肩が凝っていたり、歩くのが辛くなったり・・・そんなことありませんか? 身体が辛い時に整体やマッサージに行かれる方も多いと思いますが、その時一時的に緩和したとしてもま…

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新年スタートです!腰痛・肩こり・冷え・関節痛など、大丈夫ですか?

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 年末年始、いかがお過ごしでしたか? 今年の年末年始は5日が木曜日の定休日ということもあって、少し長めのお休みをいただきました。 どこかに旅行ということもなく、家族とお墓参りに行ったり、初詣に行…

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2016年の営業は今日で終了です。

今年の営業が本日で終了となります。 今年一年大変お世話になりました。 新しく『筋膜リリース』というメニューも導入して、スタジオもプチリニューアルし、気持ちも新たにした一年でした。 新年は1月6日金曜日から営業しております。 また新しい出会いがありますようにと祈…

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