身体にたくさん良いこと起こります!KaQiLa~カキラ~しませんか?|大倉山のストレッチ、エクササイズ、整体

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身体にたくさん良いこと起こります!KaQiLa~カキラ~しませんか?

2016.05.11

ゴールデンウィークも終わり、新年度が一か月過ぎて、生活のペースが落ち着いてきたころだと思います。
ゴールデンウィークには、楽しい時間・ゆっくりした時間、ともに作ることができましたか?

これからは梅雨を迎え、夏に向かっていていく時季です。気温も上がっていくので体力の消耗も激しくなっていきます。
また、薄着にもなるので、いろんな意味で自分の体の見直しを自然と行う季節になっていくなあと感じています。

一度『トルマりん』に来てみませんか?
隠れ家的なスタジオで、リラックスしながら体をメンテナンスするお時間を作ってみて下さい。

こんな効果があるレッスンをしています。⇓

・体が硬いことが悩みの人に最適なレッスンです。(硬くても動けるし、みんな同じじゃなくていいし、硬いことに引け目を感じる必要は全くありません。必ず柔軟性を高めていけます!)
・エクササイズですが、リズム感はいりません。体力がなくても大丈夫です。激しい動きもありません!
・ヨガや太極拳・ピラティスをやっている方にもおすすめです。より体の動きがスムーズになることを体感していただけます!
・肩こり・腰痛でお悩みの方、一回のレッスンで体が軽くなったことを実感して頂けます!
・背骨が整っていくので、代謝が上がり、ボディラインが整い、シェイプアップ効果も抜群です!
・背骨が整っていくので、筋肉が良く動くようになって、疲れにくい身体になっていきます!
・血液やリンパの流れが良くなって、冷えも改善されます!
・ゆっくりとした吸うことをメインとした呼吸で、体幹の筋肉を総動員することで代謝がUP!
 細胞も活性化され、脂肪燃焼効果も促進されます!

こんなに良いこといっぱいのレッスンはKaQiLa~カキラ~というレッスンです。

ぜひ一度体験にいらしてください。初回体験は無料です(トルマリンホットパックという温熱治療も無料で同時に受けられます。)

夏に向けて、今から身体の内側と外側を同時に整えていきましょう!
皆様のご来店を心よりお待ちしております💕

つばきえりこ

 

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