腸活セミナー|大倉山のストレッチ、エクササイズ、整体

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腸活セミナー

2016.03.22

こんにちは!

店長です。

本日、腸活セミナーが行われました!

9名の皆さんと”腸”について勉強しました。

体は腸で必要なものを吸収し、不要なものを体外へ排出するという

大切な役目があります。

体内に必要ではないものはないですけれども、腸は特に、特に重要なのです。

その腸の働きを良くするために、酵素がなくてはならないことを学びました。

ビタミンやカルシウムをいくら摂取しても、酵素がなければ体内に吸収できないそうです。

コンビニやファストフードが世の中にできて約30年。

便利にはなったけれども、その影響で食生活が変わり、いろいろな弊害がわかってきました。

自分の体を作るのは、食したものです。

今日の『腸活セミナー』は、今後の人生にとても参考になりました。

皆さんも腸を整えて健康な毎日を過ごしましょう。

もちろん、カキラで体を動かすことも忘れないでくださいね!

 

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