慢性の肩こりが・・・|大倉山のストレッチ、エクササイズ、整体

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慢性の肩こりが・・・

2016.02.10

【50代女性・T様~武蔵小杉在住】

①当店に来る前はどんなことでお悩みでしたか?

仕事がらパソコンをよく使うので肩こりがひどかった。

筋肉が少ないので、ジムでのトレーニングではなく他の方法で筋肉をつけたかったです。

 

②実際に受けてみてどうでしたか?

呼吸に合わせて動かすせいか、肩こりが楽になりました。

関節がほぐれ体が軽くなったように感じます。

 

③どんな人が当店のメニューを受けると良いと思いますか?

・激しい運動が苦手な人・筋肉の少ない人・マッサージが苦手な人

 

*筋肉をつけたいとおっしゃるTさん。細いスレンダーな体ですが、「気をつけ!」姿勢では左右の歪みも見られました。カキラでは筋肉トレーニングはほぼおこないませんが、背骨が整っていくことで左右の筋肉が均等になり、脂肪が燃えやすくなったり代謝が上がりやすくなっていきます。筋力トレーニングをするにあたってもカキラをすることでより効果が高くなります。引き続き、週一ペースを保っていただければ、より体の変化を感じることができると思いますので、一緒に頑張りましょう!!

 

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