秋という季節に思うこと|大倉山のストレッチ、エクササイズ、整体

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秋という季節に思うこと

2015.10.27

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今日も暑いですね。

「暑いから」だけではありませんが、きちんと水分(コーヒーやビールとは別に、ですひらめき電球)を摂って

身体の中からも潤してあげてくださいね。

こんにちは(^-^)/

大倉山の健康サロン『トルマりん』より、つばきえりこです。

今週は8月31日の月曜日に始まって9月がスタートして、今日でようやく金曜日を迎えました。

そう、「ようやく」という感じではないでしょうか?

8月と生活パターンが変わらない方も大勢いらっしゃるとは思いますが、世の中的にも『新学期』ムードになり学校

しかも甲子園とか世界陸上とか・・・スポーツのイベントも終わって、「また日々頑張らなくちゃ汗

といった感覚・・・私?

でも、秋は『〇〇の秋』と言われる唯一の季節。

『スポーツの秋』『紅葉の秋』『食欲の秋』『読書の秋』・・・

だって、『海水浴の夏』とか『厚着の冬』とか・・?言いませんもんね(;^_^A

ってことは、そんな秋を楽しまなくっちゃ損!!

何かのイベントに参加するとか、ちょっと遠出の日帰りで美味しいものを堪能するとか、新しい習い事を始めてみるとか、はたまた、何か目標を立てて痩せようと決意する!とかグッド!

出来なかったら「あぁ~、今回はできなかったなぁ」で済ませてしまつもりで、なにか一つ「これやってみようひらめき電球」と決めてみるのも良いかと思います。

軽い気持ちで、楽しみを優先させて、です虹

私自身、決意するのが苦手な人ですが、この秋は自分自身のためのKaQiLa~カキラ~を頑張って、くびれのあるウエストつくりをしてみようと思います!!
食欲を我慢して・・・なんてできませんから、お客様のためのKaQiLa~カキラ~とは別に、

自分のためにも努力してみます(*^-^)b
そんなことを言ってみただけで、なんだか楽しくなってきましたよ音譜

みなさんも小さなひとつ、何かやってみてはいかがでしょうか?

もちろん、楽しんで音譜ですラブラブ

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