KaQiLa~カキラ~|大倉山のストレッチ、エクササイズ、整体

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KaQiLa~カキラ~

2015.10.27

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みなさん、水分はまめに摂っていますか?

普段以上にからだがだるい、頭が痛い・・・など、ちょっとバテ気味かも、と思ったら、

スポーツドリンクや水をこまめに摂って、上手に休みを取りましょう!

倒れてしまわないように!

そして、夏は夏で楽しめるように!です音譜
こんにちは(^O^)/

大倉山の健康サロン『トルマりん』より、つばきえりこです。
KaQiLa~カキラ~というレッスンをしています。

ろっ骨エクササイズという名の通り、ろっ骨を動かすエクササイズです。
「そりゃあ、きっとむずかしいんだろうなぁショック!」と思われましたね?

大丈夫です!

カキラは頑張らないと効果が高いエクササイズです。

『頑張らない!無理をしない!』が鉄則です!
Ka(か)⇒関節(かんせつ)の動きを良くして

Qi(き)⇒からだの機能(きのう)を改善して

La(ら)⇒日常生活が楽(らく)になる

これが名前の由来ですひらめき電球
ぜひ一度体験にいらしてくださいラブラブ

つばきえりこ

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