大倉山のストレッチ、エクササイズ、整体

初回の方限定 KaQiLa-カキラ 体験レッスン2回分無料
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KaQiLa~カキラ~とはabout KaQiLa

カキラ

ろっ骨を中心とした全身の関節を効果的に動かすことで、肩こり、関節痛、腰痛、四十肩、冷え性など様々な不調に何らかの効果が期待できます。2009年に考案された、全く新しいエクササイズプログラムです。

さまざまな身体機能に実は大きく関与しているろっ骨を複合的に効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐしたり、筋肉を緩めたり、強化させたりすることで、人間が本来持つ正しい身体機能を改善・取り戻すことを目的としています。

”痛みの一切伴わない、ゆっくりとした動き”で筋肉への負担が少ないまま、驚くほどに高いエクササイズ効果を生み出すのです。

ストレッチは筋肉を伸ばす、筋肉トレーニングは筋肉を収縮するなど、従来のエクササイズの基本は、すべて”筋肉”に視点が当てられているのですが、ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~は、筋肉が付着している関節を一切、痛みが伴わない、ゆっくりとしたポーズ・型で効果的・複合的に動かすことで、筋肉に最小限の負担で緩めたり、刺激を与えたりするものなのです。

そのため、筋力レベルの低い高齢者や女性、運動機能の低下した非健常者、俗にいう”身体のかたい人”など、誰でもが簡単に実践することができる上、しっかりと実践できることで、高い効果を確実に得ることができるのです。

関節を動かすことをベースにしたエクササイズのため、身体のかたい人から筋力のない方でも誰でもストレスなく楽しめます!!

ろっ骨エクササイズ トルマりんtourmaline

ろっ骨エクササイズ

来た人を笑顔にするお店です。

東急東横線の大倉山駅より徒歩2分のトルマりんには、ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~をはじめ、寝返り身体調整法ROXテラピーやトルマリンホットパックなど自己治癒力を高めていくメニューが揃っています。 「誰かとおしゃべりして、たくさん笑って、何でも美味しく食べる」そんな生活の一つ一つをいつまでも楽しめるように、皆様をサポートしていきたいと思っています。

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